Bärlauch Risotto

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Ich liebe es, Risotto zu kochen, besonders wenn der Bärlauch Saison hat. Die Kombination aus cremigem Risotto und dem intensiven Aroma des Bärlauchs ist einfach himmlisch. Jedes Mal, wenn ich dieses Gericht zubereite, wird meine Küche von einem frischen, würzigen Duft erfüllt. Die Zubereitung ist einfach, und ich genieße es, zuzusehen, wie das Reisgericht langsam die Brühe aufnimmt und perfekt al dente wird, während der Bärlauch in das Risotto eingearbeitet wird. Es ist ein Gericht, das nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch das Herz.

Mira Scheffler

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Mira Scheffler

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-22T14:01:34.764Z

Als ich zum ersten Mal ein Bärlauch Risotto zubereitet habe, war ich von der Einfachheit und dem Geschmack begeistert. Die Verwendung von frischem Bärlauch, den ich auf dem Markt gefunden habe, verleiht dem Gericht eine besondere Note und hebt das Risotto auf ein neues Level. Das langsame Rühren während des Kochens sorgt für die perfekte Cremigkeit – ein Geheimnis, das mir ein italienischer Koch verraten hat.

Bei der Zubereitung habe ich festgestellt, dass die Qualität der Brühe einen entscheidenden Einfluss auf den Geschmack des Risottos hat. Ich empfehle, eine selbstgemachte Gemüsebrühe zu verwenden, um die Aromen zu intensivieren. Das Ergebnis wird den Unterschied ausmachen, und ich bin mir sicher, dass jeder Bissen ein Stück italienischer Gartenfreuden ist.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Intensives Bärlauch-Aroma, das frisch und fröhlich schmeckt
  • Cremige Konsistenz, die einfach im Mund zergeht
  • Ideal für ein elegantes Abendessen oder als gehobenes Alltagsgericht

Die Wahl des Reises

Für ein perfektes Risotto ist die Wahl des richtigen Reises entscheidend. Arborio-Reis ist der Klassiker für diese Zubereitungsart, da er reich an Stärke ist, was zu einer cremigen Konsistenz führt. Achte darauf, dass die Körner rundlich sind und beim Kochen leicht aufquellen. Wenn du keinen Arborio zur Hand hast, kannst du auch Carnaroli oder Vialone Nano verwenden, die ähnliche Eigenschaften haben und ebenfalls für Risotto geeignet sind.

Zusätzlich ist es wichtig, den Reis vor dem Kochen nur kurz anzurösten. Dies intensiviert den Geschmack und stellt sicher, dass die Körner nicht zu viel Flüssigkeit auf einmal aufnehmen, was zu einem matschigen Risotto führen könnte. Röstet den Reis in der Pfanne, bis er leicht glasig ist, um diesen entscheidenden Geschmack zu fördern.

Die Rolle der Brühe

Die Brühe ist ein weiterer Schlüsselbestandteil des Risottos. Sie gibt dem Gericht nicht nur Geschmack, sondern sorgt auch für die richtige Konsistenz. Eine selbstgemachte Gemüsebrühe ist ideal, da sie frischer und geschmacksintensiver ist als gekaufte Varianten, die oft Konservierungsstoffe enthalten. Die Brühe sollte vor dem Hinzufügen zum Reis warm sein, da kalte Brühe die Garzeiten verlängert und das Risotto weniger cremig macht.

Beachte, dass du die Brühe nach und nach hinzufügen solltest. Das kontinuierliche Rühren hilft dabei, die Stärke des Reises freizusetzen, während der Reis die Flüssigkeit absorbiert. Das gibt dem Risotto eine samtige Textur, die einfach unübertroffen ist. Wenn du eine vegane Variante zubereiten möchtest, kannst du die Brühe ganz einfach durch eine Gemüsebrühe ohne tierische Produkte ersetzen.

Variationen und Serviervorschläge

Dieses Bärlauch-Risotto kann leicht angepasst werden, um die saisonalen Zutaten zu nutzen. Du kannst zum Beispiel Spargel oder Erbsen hinzufügen, um dem Gericht zusätzlich Farbe und Textur zu verleihen. Wenn du gerne experimentierst, probiere auch verschiedene Kräuter oder sogar ein wenig Zitronenzeste, um das Risotto frischer zu gestalten. Achte darauf, die zusätzlichen Zutaten erst hinzuzufügen, wenn der Reis fast fertig gegart ist, damit sie ihren Geschmack behalten.

Serviere das Risotto idealerweise sofort nach der Zubereitung, wenn es noch schön warm und cremig ist. Für eine festliche Note kannst du es mit einer handvoll frisch gehacktem Bärlauch und etwas extra geriebenem Parmesan garnieren. Wenn du Reste hast, bewahre sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Beim Aufwärmen kannst du ein wenig zusätzliche Brühe oder Wasser hinzufügen, um es wieder cremig zu machen.

Zutaten

Die folgenden Zutaten benötigen Sie für das Bärlauch Risotto:

Zutaten für das Bärlauch Risotto

  • 300g Arborio-Reis
  • 1l Gemüsebrühe
  • 200ml Weißwein
  • 1 große Zwiebel, fein gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 150g frischer Bärlauch, grob gehackt
  • 50g Parmesan, gerieben
  • 40g Butter
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Alle Zutaten sind leicht in einem Supermarkt oder auf einem Wochenmarkt zu finden.

Sekundäres Bild

Zubereitung

Hier sind die Schritte, um ein köstliches Bärlauch Risotto zuzubereiten:

Gemüsebrühe vorbereiten

Die Gemüsebrühe in einem Topf erhitzen und leicht köcheln lassen.

Zwiebeln und Knoblauch anbraten

In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten.

Reis hinzufügen

Den Arborio-Reis in die Pfanne geben und kurz anrösten, bis er glasig aussieht.

Weißwein hinzufügen

Den Weißwein dazugeben und unter Rühren kochen, bis er vollständig aufgesogen ist.

Brühe langsam hinzufügen

Die heiße Brühe nach und nach zum Reis geben, dabei ständig rühren, bis der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat.

Bärlauch einrühren

Wenn der Reis al dente ist, den Bärlauch und die Butter unterrühren. Mit Parmesan, Salz und Pfeffer abschmecken.

Anrichten und servieren

Das Risotto auf Tellern anrichten und nach Belieben mit extra Parmesan garnieren.

Servieren Sie das Risotto sofort, solange es schön cremig ist.

Profi-Tipps

  • Verwenden Sie frischen Bärlauch, um das beste Aroma zu erzielen. Lagern Sie den Bärlauch vor der Verwendung im Kühlschrank, um seine Frische zu bewahren.

Tipps zur perfekten Zubereitung

Um sicherzustellen, dass dein Risotto immer perfekt gelingt, halte einen Holzlöffel bereit. Mit ihm kannst du den Reis sanft umrühren, ohne die Körner zu zerbrechen. Wenn du das Risotto zubereitest, solltest du darauf achten, dass die Hitze während des Kochens konstant bleibt. Ein mittleres Feuer ist ideal, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten und ein Ansetzen zu verhindern.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist das Timing. Das Risotto sollte etwa 18-20 Minuten kochen, je nach Reissorte. Achte darauf, regelmäßig zu kosten, um den optimalen Gargrad zu finden – es sollte al dente, also bissfest, sein. Wenn das Risotto zu trocken erscheint, zögere nicht, etwas mehr Brühe hinzuzufügen, um die cremige Konsistenz zu erreichen.

Lagerung und Aufwärmen

Falls du Reste hast, ist das kein Problem! Risotto lässt sich problemlos im Kühlschrank aufbewahren. Fülle es in einen luftdichten Behälter und genieße es innerhalb von 2-3 Tagen. Bei der Lagerung kann das Risotto leicht austrocknen, daher ist es ratsam, beim Aufwärmen ein wenig Brühe oder Wasser hinzuzufügen, um die gewünschte Konsistenz wiederherzustellen.

Das Aufwärmen kann in der Mikrowelle oder auf dem Herd erfolgen. Wenn du es auf dem Herd aufwärmst, erwärme es bei niedriger Hitze und rühre regelmäßig um, bis es gleichmäßig warm ist. So bleibt die cremige Textur erhalten, und das Risotto schmeckt fast so gut wie frisch zubereitet.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich auch gefrorenen Bärlauch verwenden?

Ja, gefrorener Bärlauch kann ebenfalls verwendet werden, hat aber möglicherweise nicht den gleichen frischen Geschmack.

→ Wie kann ich Risotto cremiger machen?

Für mehr Cremigkeit können Sie noch etwas mehr Butter und Parmesan hinzufügen, wenn das Risotto fertig ist.

→ Kann ich den Reis im Voraus zubereiten?

Risotto sollte frisch zubereitet werden, da es am besten schmeckt, wenn es sofort serviert wird.

→ Wie lange kann ich übrig gebliebenes Risotto aufbewahren?

Übrig gebliebenes Risotto kann in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Bärlauch Risotto

Ich liebe es, Risotto zu kochen, besonders wenn der Bärlauch Saison hat. Die Kombination aus cremigem Risotto und dem intensiven Aroma des Bärlauchs ist einfach himmlisch. Jedes Mal, wenn ich dieses Gericht zubereite, wird meine Küche von einem frischen, würzigen Duft erfüllt. Die Zubereitung ist einfach, und ich genieße es, zuzusehen, wie das Reisgericht langsam die Brühe aufnimmt und perfekt al dente wird, während der Bärlauch in das Risotto eingearbeitet wird. Es ist ein Gericht, das nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch das Herz.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit40 Minuten

Erstellt von: Mira Scheffler

Rezeptart: Weltenküche

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für das Bärlauch Risotto

  1. 300g Arborio-Reis
  2. 1l Gemüsebrühe
  3. 200ml Weißwein
  4. 1 große Zwiebel, fein gewürfelt
  5. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  6. 150g frischer Bärlauch, grob gehackt
  7. 50g Parmesan, gerieben
  8. 40g Butter
  9. Olivenöl
  10. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die Gemüsebrühe in einem Topf erhitzen und leicht köcheln lassen.

Schritt 02

In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten.

Schritt 03

Den Arborio-Reis in die Pfanne geben und kurz anrösten, bis er glasig aussieht.

Schritt 04

Den Weißwein dazugeben und unter Rühren kochen, bis er vollständig aufgesogen ist.

Schritt 05

Die heiße Brühe nach und nach zum Reis geben, dabei ständig rühren, bis der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat.

Schritt 06

Wenn der Reis al dente ist, den Bärlauch und die Butter unterrühren. Mit Parmesan, Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 07

Das Risotto auf Tellern anrichten und nach Belieben mit extra Parmesan garnieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Verwenden Sie frischen Bärlauch, um das beste Aroma zu erzielen. Lagern Sie den Bärlauch vor der Verwendung im Kühlschrank, um seine Frische zu bewahren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 420 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 50mg
  • Sodium: 750mg
  • Total Carbohydrates: 60g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 12g